ジムでマンツーマンで行うトレーニングです。お客様それぞれの目標、レベルに合わせたトレーニングをさせていただきます。
ストレッチや筋膜リリースを中心に体の調子を整え、健康寿命をのばしていけるようなお手伝いをさせていただきます。
ご自宅へ訪問させていただき、ストレッチやマッサージ、トレーニングを行っていきます。ジムへ行くのが厳しい方などおすすめです!
心身のリフレッシュ、ストレス解消、肩こり・腰痛・うつなどの心身に関わるトラブルの改善、運動不足の解消、集中力などを引き出す、社内交流を円滑にするなどの効果が得られます。会社の福利厚生としていかがですか。